Срце ради брже, нокти нам пуцају, зглобови се коче, вируси нас урнишу: Због хладноће се распадамо, али буквално!

Ниске температуре могу да узрокују низ непријатних појава – проблеме са дисањем, укочене зглобове, зимску депресију и умор, али једина светла тачка је што лакше трошимо калорије и топимо масноће, па нема разлога да престанете да тренирате у природи уколико смогнете снаге за то.

Штаб за ванредне ситуације у Нишу донео одлуку: Почела евакуација села Јасеновик

НЕ ПРЕСТАЈЕ…

Posted by Прокупље Онлине on Петак, 25. јануар 2019.

Будући да хладан ваздух лоше делује на мишиће који се напрежу и грче, битно је барем десет минута загревања пре вежбања. Ако је напољу екстремно хладно, а патите од астме, преко уста ставите шал како би се ваздух који удишете загрејавао.

Људи често због хладноће мање осећају жеђ, па не заборавите да понесте воду.

“Прво да обришем ципеле пре затвора! Морам да запалим”: Никад откривени детаљи ПОСЛЕДЊЕГ ЛЕТА СЛОБЕ!

Кисеоник теже долази до плућа
У нормалним временским условима нос, уста и грло греју и влаже кисеоник пре него што дође до плућа. Кад је ваздух хладан, мишићи респираторног система се грче, што води до тешкоћа с дисањем и кашља.

Сув и хладан зимски ваздух посебне проблеме ствара астматичарима. У комбинацији са загађењем, грејањем и маглом, чести изласци из загрејаних просторија су окидачи напада астме.

Хемијска равнотежа
Серотонин и мелатонин су хормони који имају велику улогу код емоција, спавања и количине енергије. Серотонин је повезан с добрим расположењем, а мелатонин је јамац доброг и чврстог сна – а тијело га највише производи управо у зимским мјесецима.

Појава сезонске депресије
Симптоми сезонске депресије најјачи су у зимским месецима. Разлог лежи у мањку сунчеве светлости током зиме, а ово стање чешће погађа жене него мушкарце.

Кожа, коса и нокти пуцају и губе сјај
Ниске температуре могу ослабити теме и корен косе, а тиме и врхове. Зими је кожа лица често црвена јер већина крви одлази у виталне органе. Нормална боја лице враћа се чим се организам угрије. Нокти брже расту лети него зими јер је у хладније доба године циркулација слабија.

ШИПТАРИ ТОТАЛНО ПРОЛУПАЛИ! Увели смо таксе јер су нас Срби тровали храном!

Болови и укочени зглобови
Непријатан и болан осећај као да немамо прсте на ногама или рукама може бити знак многих болести, али најчешће је повезан с хладноћом и није опасан, а врло лако се може спречити ношењем топлије одеће.

Срце пумпа више крви
Хладноћа тера срце да брже и боље ради. Срце тад пумпа више крви око виталних органа и они остају загрејани. Остали органи зато примају мање крви.

Већа шанса за срчани удар
Како би се осигурала оптимална топлота тела, срце појачано ради како би довело више крви до наших екстремитета, а резултат тога је повишени крвни притисак који води до срчаног удара.

Идеално доба за заразе
Многа истраживања показују да хладноћа не утиче на пад имунитета, али утиче на пренос и размножавање вируса. Научници тврде да се вирус гриае лакше преноси у хладнијим него топлијим месецима.

Posted by Прокупље Онлине on Четвртак, 24. јануар 2019.

ПРОЧИТАЈТЕ ЈОШ:

(ФОТО) Учесници протеста у Прокупљу УНИШТИЛИ СПОМЕНИК У ЦЕНТРУ ГРАДА!

Ситуација на КиМ слути на зло: Монтгомери упозорава да су се Албанци ОТРГЛИ СВАКОЈ КОНТРОЛИ

Тешке оптужбе: Брат ми је преминуо јер смо слепо веровали Мирољубу Петровићу

РУСИЈА НАЈОШТРИЈЕ УПОЗОРИЛА АМЕРИКУ: Да вам не падне на памет ВОЈНО МЕШАЊЕ у Венецуели! Настаће КАТАСТРОФА!

ЦРНОГОРСКОГ ДИВА ОД 2 МЕТРА СУ СЕ СВИ ПЛАШИЛИ КАО САМОГ ЂАВОЛА: Аркан је само једном виђен како плаче, на сахрани овог човека!

(ФОТО) ВЕЛИКА АКЦИЈА ПОЛИЦИЈЕ! Пао дилер са 10 кила марихуане и гомилом оружја и муниције!

(ФОТО) ПРЕВРНУО СЕ АУТОБУС КОД ЛАЗАРЕВЦА, ИМА ПОВРЕЂЕНИХ! Возач изгубио контролу због снега на путу!

СНЕГ ОКОВАО СРБИЈУ, АЛИ НАЈГОРЕ ТЕК ПРЕДСТОЈИ! Падавине ће трајати и наредних дана, очекује нас преко пола метра снега!

Руска новинарка “одлепила” на ову ствар код Вучића: Похвалила га на Твитеру!

ЕВАКУИШУ ЦЕЛО СЕЛО! Хаос на прузи Ниш-Зајечар! Преврнуте цистерне изазвале панику!

(ВИДЕО) МАЈКА МУ ЈЕ ПОГИНУЛА, а њему се лекари боре за живот: Ово је познати нишки репер који је страдао у пожару

извор: Republika

фото: Tanjug/AP

Оставите одговор

You have to agree to the comment policy.